你知道你家的棉被有多脏吗?你知道每天都有上万只螨虫陪你入睡吗?
螨虫是我们肉眼看不到的，而棉被上的尘螨对于过敏的人来说，真的很讨厌，尤其是有宝宝的家庭更要注意。
现在家庭为了杀死尘螨，就经常晒棉被(本人之前也这么做)，但即使被曝晒，尘螨还是没法根除，用高倍数显微镜看，曝晒后的棉被里依然有尘螨。
影响螨虫生存环境的三要素：温度、湿度、洁净度。
温湿度的影响螨虫雌性成虫离开宿主后的活动、寿命及感染的能力。与所处环境的温度和相对湿度有关。温度较低，湿度较大时寿命较长，高温低湿则对其生存不利。
螨虫喜欢的湿度区间是60%RH-80%RH,当湿度低于50%RH时，螨虫难以生存，主流的除湿机都可以轻松将卧室湿度控制在50%RH以下，因为螨虫适宜的温度区间在15-31摄氏度，其中和人体适宜的温度区间有较大的重合，所以只能从湿度和室内洁净度来改善。
螨虫最主要食物就是我们人体脱落的皮屑，人体分泌的油脂、食物和微小的真菌也是螨虫的食物来源。所以床品建议每周清洗一次，或者每周使用吸尘器对人体接触面(枕套、枕巾、床的四周边角)进行定向清洁2-3次以上。
就除螨来说，最好的办法是用除湿机将相对湿度控制在 50% 作用抑制螨虫繁殖、生长，其次是勤换洗寝具，使用有 NSF 认证的洗衣机，最后再使用吸尘器、除螨仪加强除螨效果。
